Extremidades frías en manos, pies, piernas

Suele indicar mala circulación sanguínea posiblemente por algún sentimiento de tristeza, soledad o separación. Cuando hay estrés o estado de alerta los vasos sanguíneos se comprimen y la temperatura se reduce, y cuando la persona se relaja la temperatura sube. El insomnio también baja la temperatura. El hipotiroidismo también baja la temperatura. Significa que algo ya no circula en tu vida. Convivir con alguien que tiene un carácter irritante. Las manos frías indican que tu sistema nervioso está demasiado alterado, mala digestión, insomnio. Se contraen las arterias porque se está demasiado nervioso y las suprarrenales crean demasiada adrenalina.

Solución: Las respiraciones profundas durante media hora al día relajan todo el sistema nervioso, controlando el nivel de adrenalina y haciendo que la circulación sanguínea se estabilice. Hacer estiramientos de espalda y de todo el cuerpo.

 

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