La gratitud es muy fuerte y tremendamente poderosa, tanto para la propia persona a nivel emocional, como para vivir y sobrevivir en nuestro entorno, y hacer que suceda lo mejor para nosotros.
Las personas agradecidas suelen ser personas bondadosas y sencillas que afrontan la vida con una actitud positiva desde el agradecimiento y la humildad, con gran capacidad de reponerse de situaciones, recuperarse rápido y volver a tu estado original, habiendo soportado grandes crisis, o acontecimientos que te han impactado. Son personas con mayor control y capacidad para equilibrarse.
Para hacer este subliminal ultrasónico realizamos una grabación de mensajes en un rango de frecuencias que oscila entre 15.000 a 20.000 hertzios para que la grabación de la voz sea mucho más alta que la original. La voz humana oscila entre los 80 a los 1.100 hercios o un poquito más a veces. Pero si elevamos la grabación con mensajes de voz mucho más, por encima de los 15.000 hercios, se vuelve totalmente inaudible para nuestros oídos aunque el mensaje de voz siga estando ahí y penetra libremente en tu subconsciente. Es similar a lo que ocurre con los silbatos para perros, que las personas no podemos oír.
Además incorporamos de fondo un sonido de agua relajante que es lo único que vas a escuchar de forma consciente y te servirá de referencia para ajustar el volumen.
Tienes que escuchar el subliminal con un volumen más bien bajo para que el sonido del agua que tiene de fondo sea como un susurro en tus oídos ya que si le das mucho volumen puede generarte molestias debido a que los mensajes subliminales están grabados con un volumen más alto que el sonido del agua.
Mientras más lo escuches más rápido es el proceso de manifestación de lo que deseas conseguir en tu vida.
Se puede escuchar este audio subliminal con o sin auriculares, con el volumen bajo si lo haces con auriculares. Durante el día puedes subirle el volumen si estás en casa escuchándolo por un reproductor o altavoces como sonido de fondo en la habitación, o lo puedes escuchar con auriculares, como tú prefieras. Se aconseja poner a reproducir en modo repetición para que cuando termine el audio, comience de nuevo.
Este audio subliminal has de escucharlo mientras más horas al día mejor, y por la noche mientras duermes si quieres también, lo puedes poner toda la noche sonando con el volumen bajo, o si te vas a tumbar a dormir una siesta, también puedes escucharlo si vas a hacer una meditación, en cualquier momento del día durante una relajación, o mientras haces yoga.
Este audio subliminal está diseñado para que actives la gratitud en tu subconsciente y puedas generar el sentimiento adecuado que te haga vibrar alto para manifestar lo que deseas, ya que, sentirse agradecido es lo que más eleva la vibración. El agradecimiento hace que tu frecuencia vibratoria se sintonice a la del universo.
Al escuchar este audio subliminal te hará realizar una inmersión en tu YO más profundo para hacerte sentir agradecimiento de corazón en todos los sentidos… Hará que tu ADN vibre en la magia de la gratitud, porque es la práctica continuada de sentir gratitud lo que acelera de forma increíble las mejoras en tu vida.
Además de escuchar este audios subliminal, es recomendable disfrutar cada instante, darse cuenta, aprendiendo a observar con tus cinco sentidos para sentir y ver todas las señales que te ayudan a mejorar y a tener una mejor vida.
Cuando tú te permites vivir el ahora lo máximo posible, es cuando atraes todo aquello que deseas, sea lo que sea lo que quieras, lo haces realidad cuando te permites vivir el momento presente en cada cosa que haces a diario.
Y la forma más efectiva de vivir el ahora es con la gratitud, sentirse agradecido por todo. Sentir y agradecer por estar vivo, por respirar, por tener un organismo y un cuerpo funcionado para ti, por ducharte, por darte un baño, por cocinar, por comer, sentirse agradecido por vivir cada instante.
Dar gracias te conecta rápidamente con el momento presente, dejando de lado el pasado que te bloquea y el futuro incierto. La gratitud te sitúa en al ahora. Y cuando te permites vivir en el ahora continuamente, acercas todo lo que deseas, haces que se manifieste en tu realidad, lo consigues, lo obtienes.
La gratitud es una fortaleza. Y entendemos la fortaleza como esa cualidad, o punto fuerte de la persona que está presente desde el nacimiento de manera innata y que le hace fluir. Esto hace referencia a saber reconocer lo que los demás hacen por nosotros, además de agradecer lo que tenemos. Es la sensación de agradecimiento y alegría en repuesta a haber recibido un regalo que hemos recibido de una persona en concreto, o sentirse afortunado por haber podido experimentar un determinado momento, o por el mero hecho de estar vivo.
La gratitud la puedes aplicar en varios ejes de tu vida que son importantes, como pueden ser:
1. Activar la gratitud para auto-aceptarte como eres y elevar tu autoestima.
2. Utiliza la gratitud para soltar y superar todo “lo negativo” de tu vida.
3. Aplica la gratitud para mejorar tu salud y mantenerte saludable.
4. Sentirte agradecido para mejorar y fortalecer tus relaciones.
5. Utiliza la gratitud para evitar las preocupaciones, el miedo y la incertidumbre.
6. Puedes utilizar la gratitud para atraer abundancia a tu vida.
7. Siente la gratitud para activar y hacer realidad tu felicidad y todo lo que deseas en tu vida.
Al sentirte agradecido puedes centrarte en cada instante de tu día y generar una emoción bonita, un sentimiento intenso y positivo.
Activar en tus sentimientos la gratitud infinita hacia emociones que te generen alegría y te hagan desaparecer todos los pensamientos negativos, la angustia y los miedos que padeces cuando te vas al pasado y al futuro.
Lo más difícil es conseguir vivir el momento presente aquí y ahora, para que desaparezcan todas las emociones negativas que se activan cuando estás en el pasado o en el futuro incierto.
Cuando estás de forma automática en el pasado o en el futuro, estás bloqueando lo que deseas, estás poniendo freno a lo que quieres porque no te permites ser feliz. Cuando te sientes agradecido en el ahora, te genera felicidad y atraes lo mejor a tu vida.
Practicar la gratitud mejora tu salud mental y la de tu familia, ya que este es un audio ideal y fabuloso para que lo escuche toda la familia.
Durante tiempos estresantes, es posible que no siempre podamos cambiar la realidad del momento. Sin embargo, podemos enfocar nuestras energías en “controlar lo que podemos controlar” y practicar la gratitud por los eventos, por pequeños que sean, que enriquecen nuestros días.
El hábito de la gratitud puede ayudarnos a salirnos de la rutina de la vida diaria y reconocer las pequeñas victorias que todos tenemos cada día.
Todos tenemos razones para estar agradecidos, uno de estos beneficios es la salud. La gratitud tiene un impacto en nuestra salud en general, beneficios en ambas, en la salud física y emocional.
Además de escuchar este audio subliminal para hacerme activar la gratitud en mi subconsciente y sentirme agradecido, ¿cómo puedo fomentar la gratitud yo, mis hijos y seres queridos?
1. Enfócate en las cosas que salieron “bien” todos los días. Saca unos minutos antes de ir a dormir para escribir o hablar de por lo menos una cosa, sin importar qué tan pequeña sea, o de una parte del día por la que tú y tu familia os sentís agradecidos. Ya que la gratitud mejora la calidad del sueño y reduce síntomas como dolores y malestares sin explicación. Si nos concentramos en las partes positivas del día, la gratitud nos ayuda a tener una perspectiva positiva para el día venidero.
2. Agradece por las personas que hay en tu vida que te aportan algo y te hacen estar agradecido. Agradecer mencionando a las personas de tu vida y sus rasgos positivos, puede tener un efecto duradero, lo perduras. Piensa en los rasgos positivos que tienen otros y que te hacen sentir estable, amado o que te brindan un sentimiento de seguridad. Tener presente esas buenas relaciones nos puede ayudar a lidiar con la ansiedad y pensamientos tristes con mayor eficacia.
3. Además de escuchar este subliminal a diario, procura estimularte con expresiones verbales o escritas de agradecimiento que se te ocurran, todo lo que te produce sentimiento de gratitud. Crear el hábito de expresiones de agradecimiento ayuda a aumentar la autoestima, la fuerza mental y los comportamientos sociales positivos, tales como ayudar, compartir y ofrecerse de voluntario. Todos estos son vitales para activar la capacidad de enfrentar las circunstancias difíciles en la vida y poder salir adelante. Es una característica que nos permite vivir en un mundo que no es perfecto y seguir adelante con optimismo y confianza en esta etapa tan difícil que se está viviendo a nivel mundial, esto lo necesitamos todos ahora.
4. Encuentra un sentido de propósito en tu vida. Ya sea ayudando a personas que lo necesitan o prestar servicio a tus comunidades. Puedes animar a niños o adolescentes a tomar medidas activas para prestar servicio a personas ancianas o recaudar fondos para causas de caridad o de necesidad verdadera. Cuando participas en estas actividades, obtienen un sentido de propósito y fomentas habilidades que os ayudarán a tener éxito en la vida.
5. Has de ser un modelo a seguir. Una manera de enseñarle a tus niños o nietos a ser más agradecidos es que tú seas verdaderamente más agradecido. Demuéstrales tu aprecio con frecuencia y así aprenderán a imitarte. Puedes comenzar dando ejemplo de buenos comportamientos y practicar técnicas de disciplina positivas.
Recuerda
Pasar algunos momentos al día practicando la gratitud solos y con nuestras familias puede tener un impacto positivo sobre cómo manejamos las situaciones de estrés que se nos presentan en la vida de manera inesperada. Y es la manera de hacer realidad lo que deseas.
Además, la gratitud es un gran antídoto contra el pesimismo. Las personas agradecidas se focalizan, priorizan y ponen el foco en lo que sí tienen y poseen, y no en lo que les hace falta. Pareciese que miraran la vida con unas gafas con un filtro polarizado diferente y especial, son personas que desprenden más ilusión y mucha menos queja de manera habitual.
El pensamiento de la persona que pone en práctica la fortaleza de la gratitud se centra en lo bueno que tienen, a diario sienten gratitud por los detalles positivos que les rodean y suelen expresar sus sentimientos de gratitud de manera correcta. Todo ello les hace sentirse mucho más felices y salpican felicidad a los que tienen alrededor, que se sienten contagiados y tremendamente afortunados por su actitud.
Ser agradecidos es muy muy bueno, pero tampoco hay que irse al extremo de ser demasiado agradecido o tener la fortaleza de la gratitud demasiado presente, porque hay personas que pueden provocar la sensación de deuda eterna, y puedes provocar en tus cercanos y personas de alrededor la sensación de deuda continua en ellos.
Sin olvidar que ser agradecidos mejora la salud y te aporta ventajas profesionales, de éxito, de abundancia, una mayor empatía, y te conviertes en una persona feliz, atrayendo felicidad y prosperidad hacia ti. Además la gente que muestra agradecimiento en su vida cotidiana mejoran el sueño y evitan caer en ansiedad o depresión.
La gratitud nos mantiene en el momento presente, en el “aquí” y “ahora” ayudándonos a no asumir nada como eterno o dado “por nada”. También evita que nos mantengamos lamentándonos de cosas del pasado. De esta forma ocupar nuestra mente “agradeciendo” evita “rumiar” el pasado y nos permite apreciar lo que disfrutamos en el momento actual.
Puedes empezar a practicar saliendo a dar un paseo de gratitud. Desconecta y sal a la calle para dar un paseo. Pero no será un paseo normal, será un paseo de gratitud. Tendrás que estar muy pendiente de los olores, de los sonidos, de las sensaciones positivas que te lleguen cuando hagas el paseo y una vez en él dar las gracias. ¿Por qué? por el calorcito del sol en tu cara, por el leve sonido de los pájaros, por el olor a césped recién cortado, por poder salir a pasear…
La gratitud definitivamente cambiará tu vida.
Se pueden usar los dos tipos de subliminales que tenemos en la web, ambos son buenos porque, los subliminales audibles + ultrasónicos además de introducir las afirmaciones positivas en tu subconsciente desde la banda ultrasónica, estos al tener las afirmaciones en modo audible también, mientras los escuchas estas cambiando el chip, estás cambiando tu mentalidad porque, estás todo el tiempo escuchando las creencias positivas y tú mismo te estás generando una actitud más positiva y de abundancia.
Pero, por otro lado, los subliminales que son solo ultrasónicos, estos son silenciosos al oído humano, no son audibles conscientemente, solo penetra en tu subconsciente lo que hay grabado en la banda ultrasónica. Y también tienen una ventaja, y es que, si estás trabajando en una oficina o en un lugar donde tienes compañeros de trabajo, puedes tener este subliminal silencioso sonando, ya que, nadie escuchará las afirmaciones conscientemente, porque lo único que se escucha de forma consciente es el ruido del agua. Por lo tanto, lo puedes tener sonando delante de otras personas con la escusa de que te relaja el sonido del agua.
Además, si tienes un hijo que quieres que dé cambios para su bienestar en algún sentido, pero por algún motivo es mejor que no sepa que está escuchando un subliminal, entonces, es perfecto el silencioso porque, tu hijo solo escuchará el agua mientras se modifica su subconsciente de forma positiva para eliminar creencias limitantes o creencias que no le hacen bien.
RECOMENDACIONES PARA EL BUEN USO DE LOS AUDIOS SUBLIMINALES:
1 – Tienes que escuchar este audio subliminal el máximo de horas posible durante el día y la noche, mientras más mejor.
2 – Se recomienda escuchar con auriculares de calidad para que los audios tengan mayor efecto.
3 – Si escuchas el subliminal sin auriculares es imprescindible que el dispositivo que utilices (altavoces Bluetooth, mini cadena, equipo Hifi) sea capaz de reproducir hasta los 20.000Hz, porque si no el audio subliminal no se reproduce correctamente. Tampoco lo reproduzcas en tu teléfono celular directamente sin auriculares pues los altavoces que incorporan los teléfonos celulares raramente llegan hasta los 20.000Hz.
4 – En algunas ocasiones los subliminales empiezan a hacer efecto de inmediato, los días siguientes de empezar a escucharlo, pero lo normal es que un subliminal tarde en que empieces a manifestar los objetivos entre 3 a 9 meses y en algunos casos hasta 1 año, dependiendo de lo arraigadas que tengas las creencias, bloqueos y limitaciones en tu subconsciente, y de las horas al día que lo escuches.
5 – Se puede escuchar en cualquier momento, pero el efecto es mayor cuando se está tranquilo y relajado, para que la mente subconsciente pueda procesar mejor el audio subliminal.
6 – Se pueden escuchar los audios mientras se duerme, los beneficios aumentan al no interferir de ninguna manera la mente consciente.
7 – No obsesionarse por obtener cambios, dejar que los cambios aparezcan solos mientras se vive la vida tal cual es ahora. Obsesionarse causa el efecto contrario.
8 – Escuchar los audios como canciones y no concentrarse en los audios todo el tiempo.
9 – Tienes que escuchar el subliminal con un volumen más bien bajo para que el sonido del agua que tiene de fondo sea como un susurro en tus oídos ya que si le das mucho volumen puede generarte molestias debido a que los mensajes subliminales están grabados con un volumen mucho más alto que el sonido del agua.
AVISOS GENERALES, LIMITACIÓN DE RESPONSABILIDAD
No se asume ninguna responsabilidad de los usos y aplicaciones de los audios, ni por el comportamiento derivado del uso que se haga de la información contenida en este artículo.
La información proporcionada y la aplicación de las técnicas descritas en este artículo tienen únicamente carácter informativo y no está pensada para reemplazar ningún tipo de tratamiento médico, psicológico o de cualquier otro tipo. Bajo ningún concepto se aconseja abandonar un tratamiento prescrito por profesionales de la medicina. No es, pues, un acto médico. Para cualquier duda consultar a su médico especializado.