TONO ISOCRÓNICO PARA ONDA DELTA DE 2.0 Hercios

12.10

Ahora todos nuestros audios binaurales e isocrónicos incluyen una frase subliminal que refuerza el efecto de las frecuencias en nuestro cuerpo. La frase es: “AL ESCUCHAR ESTE AUDIO ESTOY SANANDO MI CUERPO Y MI MENTE”

Escucha esta frecuencia de onda Delta de 2.0 hercios una vez al día de 15 a 30 minutos, con o sin auriculares (de las dos maneras), escúchalo con el volumen bajo si lo haces con auriculares, y el volumen moderado si lo escuchas en un reproductor con altavoces.

Escuchar la frecuencia de onda delta de 2.0 Hz te causa una regeneración nerviosa completa.

Es ideal escucharlo a la hora de dormir o incluso durante la meditación, colocándote en postura para meditar, sentado en una silla descalzos con la espalda erguida, también puedes meditar en posición de loto, en Virasana o puedes meditar tumbado en el suelo, tumbado en la cama o en un sofá. Puedes utilizar diferentes apoyos como un cojín o una manta.

Hay muchas formas de hacerlo y ninguna es necesariamente mejor que otra. Lo mejor es que experimentes con varias posturas para elegir aquella en la que te sientas mejor.

Solo tienes que buscar un lugar y un momento tranquilos, sin distracciones exteriores. Y vivir el presente aquí y ahora, notando tu cuerpo, tus sensaciones y observando tu respiración. Es bueno hacer respiraciones muy muy lentas y profundas para centrar tu pensamiento en el presente.

El cerebro necesita de 6 a 7 minutos para sintonizarse con la onda que le estamos metiendo a través de los oídos.

Algunas veces es suficiente escuchar un tono isocrónico solo durante 10 minutos para que sea efectivo, hay personas que aguantan perfectamente estos sonidos escuchándolos más rato, pero otras personas sienten molestias si los escuchan más de 15 minutos.

Los tonos isocrónicos se escuchan sin auriculares, aunque también puedes usarlos si lo deseas.

Las personas que tengan mucho estrés y tensión, o electricidad estática acumulada en su cuerpo pueden sentir molestias al escuchar los tonos isocrónicos.

También si tus nervios auditivos están en mal estado en uno de los dos oídos pueden causarte alguna molestia, y en estos casos se pueden escuchar con unos altavoces estéreo y sin auriculares, el efecto es el mismo.

No es aconsejable escuchar frecuencias BINAURALES y TONOS ISOCRÓNICOS en personas que sufran convulsiones o epilepsia, que tengan puestos aparatos marca-pasos, tampoco en personas con trastornos severos de la personalidad. Las mujeres embarazadas los podrán escuchar solo por consejo de su médico.

Puedes escuchar este sonido en cualquier momento del día, pero es muy recomendable escuchar estos sonidos tumbado y con los ojos cerrados, ya que algunas personas tienen hiperactividad, estrés y están demasiado apresuradas por sus quehaceres diarios y en ese estado existe un choque interno entre la energía mental de la persona y la energía que nos aporta el tono isocrónico intentando bajar la frecuencia de las ondas cerebrales. Por un lado nuestro cerebro pretende ser resolutivo con la tarea que estamos realizando y con las tareas que tenemos en mente para después (con mucha actividad cerebral) y el tono isocrónico pretende lo contrario, bajar la frecuencia para dejarnos en una determinada vibración que no se corresponde con toda la cantidad de cosas que tenemos en la mente. Y aunque el tono isocrónico siempre hace efecto, a nivel físico y emocional, pero en el proceso de encaje tiene que luchar con nuestra contradicción mental que vivimos al estar tan activos. Por eso las personas que sientan algún tipo de molestia como tensión en la nuca, en el cuello, jaqueca, nerviosismo, angustia, ansiedad o cualquier síntoma al escuchar un tono isocrónico es conveniente que deje todo lo que esta haciendo y se tumbe a escuchar tranquilamente el tono isocrónico con los ojos cerrados para no sentir ningún tipo de molestia. Y estas personas que ya están de por si demasiado tensas es conveniente que descarguen sus pies a tierra.

Escucha este tono isocrónico con el volumen de los altavoces a un nivel moderado que te resulte cómodo, y si lo escuchas con auriculares procura que sea con el volumen más bien bajo, para no generar molestias en tus oídos.

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